Čištění rovnátek: Jak udržet zuby čisté během ortodoncie

When you wear fixní rovnátka, pevné ortodontické zařízení, které pomáhá postupně přesunout zuby do správné polohy. Also known as zubní rovnátka, it vyžaduje zvláštní péči, protože mezi drátky a zuby se snadno ukládá plak a jídlo.

Čištění rovnátek není jen o tom, čistit si zuby častěji. Je to o tom, jak je čistíte. Klasický kartáček nestačí. Potřebujete speciální nástroje – interdentální kartáček, který se vejde mezi drátky, floss s natahovacím háčkem, který projde pod drátkem, a možná i sonický kartáček, který odstraní plak i v těch nejúchytějších koutcích. Pokud si nečistíte zuby správně, hrozí kazy pod drátky, bílé skvrny na zubech nebo dokonce zánět dásní. To všechno může způsobit, že po roce nebo dvou ortodoncie budete mít zdravé zuby… ale ne krásné.

Čištění rovnátek se neodlišuje jen nástroji, ale i časem. Nejde o to, abyste si čistili zuby třikrát denně – jde o to, abyste si je čistili správně každý den. Každý kousek jídla, který zůstane mezi drátky, se promění v kyselinu, která ničí sklovinu. Proto je důležité čistit zuby hned po každém jídle. Pokud to nemůžete, aspoň si důkladně vypláchněte ústa vodou. A nezapomeňte na návštěvy u hygienistky – každých 3 až 6 měsíců. Tam vám očistí zuby, kde si sám nevystačíte, a ukážou vám, jestli děláte něco špatně.

Největší chyba lidí s rovnátky je myslet, že čím častěji čistí, tím lépe. Ne. Příliš časté čištění může poškodit dásně a zubní sklovinu. Stačí dvakrát denně, ale důkladně. A pokud máte keramické rovnátka, musíte být ještě opatrnější – barvy se mohou měnit, pokud nečistíte pravidelně. Zkuste si vyrobit rutinu: po ránu, po obědě a před spaním. Přidejte do toho floss a interdentální kartáček. Až to bude vaše druhá přirozenost, už si nebudete dělat starosti s kazy nebo záněty. Výsledek? Po odstranění rovnátek budete mít nejen přímé zuby… ale i zdravé, lesklé a čisté.

V této sbírce najdete praktické rady, jak se vyhnout běžným chybám, jak vybrat správné nástroje pro čištění a jak se chovat, když vás bolejí zuby po nasazení rovnátek. Všechno, co potřebujete vědět, aby vaše ortodoncie skončila úspěchem – ne jen s krásným úsměvem, ale i se zdravými zuby.