Jak urychlit růst zubů u dětí - pravda a mýty

Každý rodič někdy při pohledu na dítě, které má už tři měsíce a stále žádné zuby, si řekne: „Proč se zuby neobjevují?“ A pak začne hledat způsoby, jak urychlit růst zubů. Někdo dá dítěti masírovat dásně, jiný dává vitamíny, třetí se snaží základními domácími prostředky. Ale kolik z toho je skutečně účinné? A co vůbec ovlivňuje, kdy se první zuby objeví?

Růst zubů není stejný u všech dětí

První zuby se obvykle objevují mezi 6. a 10. měsícem věku. Ale to je jen průměr. Některé děti mají zuby už ve 4 měsících, jiné až ve 14. Oba scénáře jsou normální. Neexistuje žádný „správný“ termín, kdy musí zuby vyrastit. Věda to potvrzuje: podle studií z Journal of Clinical Pediatric Dentistry se 95 % dětí do 16 měsíců narodilo s alespoň jedním zubem - a to zahrnuje i ty, které měly zuby později.

Růst zubů je řízen genetikou. Pokud jste vy nebo váš partner měli pozdní zuby jako děti, je pravděpodobné, že vaše dítě bude následovat stejný vzor. To není chyba, není to zdravotní problém a není to nutné urychlovat.

Co opravdu ovlivňuje růst zubů?

Některé faktory mohou způsobit, že zuby přijdou později - ale ne vždy je to špatné:

• Genetika - největší vliv. Pokud rodiče měli pozdní zuby, dítě pravděpodobně také.
• Pretermínové porod - děti narozené před 37. týdnem často mají pozdější zubní vývoj.
• Nutriční nedostatky - vážný nedostatek vápníku, vitamínu D nebo fosforu může zpomalit růst zubů, ale takové případy jsou v Česku vzácné.
• Chromozomální poruchy - například Downův syndrom často spojují s pozdním vývojem zubů, ale to je součást širšího obrazu, ne jen otázka zubů.

Ve většině případů není pozdní růst zubů příznakem nemoci. Pokud dítě je zdravé, dobře se živí, růst je normální a nejde o žádné další zdravotní problémy, zuby se objeví - prostě až později.

Co NEudělat - mýty, které nejsou pravda

Na internetu najdete spoustu „tipů“, jak urychlit růst zubů. Většina z nich je nebezpečná nebo úplně neúčinná.

• Načesávání dásní ostříkem - to nezrychluje růst, ale může poškodit citlivé tkáně a způsobit infekci.
• Dávání dítěti kousky jablka nebo mrkve - pokud je dítě ještě bez zubů, je to nebezpečné. Může se udusit. Není to způsob, jak „pomoci zubům vyrastit“.
• Vitamínové doplňky bez lékařského doporučení - předávkování vitamínem D nebo vápníkem může poškodit ledviny a kosti. Pokud není potvrzený nedostatek, doplňky nejsou potřeba.
• Domácí masti s medem nebo česnekem - med je pro děti do 1 roku nebezpečný kvůli riziku botulismu. Česnek může způsobit alergickou reakci nebo popáleniny dásní.

Největší riziko není pozdní růst zubů - ale nezodpovědné zásahy, které mohou dítěti ublížit.

Co můžete skutečně udělat

Nejlepší způsob, jak podpořit zubní vývoj, je neudělat nic - a přitom dělat věci, které jsou pro dítě vždy dobré.

• Udržujte dostatek vitamínu D - děti do 1 roku potřebují 400 IU denně, od 1 roku 600 IU. Pokud dítě dostává vitamin D podle doporučení pediatra, nemáte důvod k úzkosti.
• Stravujte dítě vyváženě - mléko, sýr, jogurt, zelenina a ovoce poskytují přirozený vápník a fosfor. Není třeba speciálních potravin.
• Udržujte hygienu dásní - i když nejsou zuby, každý den otírejte dásně měkkou čistou látkou nebo zubní kartáček bez paste. To připraví ústní dutinu a snižuje riziko infekcí.
• Navštivte pediatra - pokud dítě nemá žádný zub do 18 měsíců, dejte si konzultaci s pediatrem. Ten může vyšetřit, zda není nějaký nedostatek živin nebo jiný problém.

Neexistuje žádný „trik“ nebo „rychlý způsob“, jak urychlit růst zubů. Ale existuje mnoho způsobů, jak podpořit celkový vývoj - a to je to, co opravdu důležité.

Když se zuby konečně objeví

První zuby jsou často dolní řezáky. Následují horní řezáky, pak boční řezáky, moláry a nakonec křivky. Celý proces trvá kolem 2-3 let. Většina dětí má všech 20 mléčných zubů do 3 let.

Než se objeví první zub, dítě může mít:

• Zvýšenou slinivku
• Časté hrátky s rukama v ústech
• Lehké zvýšení teploty (méně než 38 °C)
• Neklid, nespavost
• Snížený apetit

To vše je normální. Pokud dítě má vysokou teplotu, průjem nebo výraznou slabost - to není způsobené růstem zubů. To je potřeba vyšetřit u lékaře.

Co dělat po prvním zubu?

Jakmile se objeví první zub, začněte s první zubní péčí:

• Používejte malý měkký zubní kartáček bez pasty nebo s malou dávkou pasty s fluoridem (velikost zrna rýže).
• Čistěte zuby dvakrát denně - ráno a večer.
• Nechejte dítě spát s láhvičkou - cukr v mléce nebo šťávě způsobí rychlé zničení zubů.
• První návštěva stomatologa by měla být do 12 měsíců věku nebo do 6 měsíců od prvního zubu - podle toho, co nastane dříve.

Zubní péče nezačíná, až když se objeví zuby. Začíná, když se začíná mluvit o růstu zubů - a to už dříve, než se první zub objeví.

Když se vám nezdá, že je vše v pořádku

Pokud:

• Dítě nemá žádný zub do 18 měsíců
• Má jiné vývojové zpoždění (např. neumí sedět, neodpovídá na jméno)
• Má výrazné problémy s jídlem nebo růstem
• Je příliš klidné, nebo naopak příliš neklidné - bez jasných příčin

…je čas navštívit pediatra. Ten může provést základní vyšetření, zkontrolovat hladiny vápníku a vitamínu D, a pokud bude potřeba, odkázat na dětského stomatologa nebo genetika.

Není to žádná panika. Jen zodpovědná péče. Většina dětí s pozdním růstem zubů je zcela zdravá - jen trochu jiná.

Nejde o to, kdy zuby vyraší - ale jak se dítě cítí

Růst zubů je přirozený proces. Každé dítě má svůj tempový plán. Některé děti se narodí s pár zuby. Jiné ještě neznají, co to je zub, až ve 12 měsících. Oba případy jsou v pořádku.

Nejlepší věc, kterou můžete pro své dítě udělat, je nechat ho růst v klidu. Nepřinášejte mu stres, nepoužívejte nebezpečné „triky“ a nezatěžujte ho neúčinnými doplňky. Dávejte mu zdravou stravu, vitamín D podle doporučení a čistou ústní dutinu.

Zuby přijdou. A když přijdou, budete mít čas se naučit, jak je správně čistit. Ale to už je jiná příběh. Ten začíná, až když se první zub objeví - a ne dříve.