Zubní rovnátka – realita, co skutečně zažijete

Uvažujete o rovnátkách, ale nevíte, jestli to stojí za to? V tomto článku vám řeknu, co vás čeká od prvního okamžiku, kdy se rovnátka nasadí, až po poslední kontrolu. Budeme mluvit o bolesti, omezeních, ale hlavně o tom, jak si usnadnit každodenní život s rovnátky.

Jak rovnátka fungují a co můžete očekávat

Rovnátka jsou vlastně soustava drátků a přírub, které postupně posunují zuby do správné polohy. Po nasazení můžete cítit tlak – to je signál, že se zuby začínají hýbat. Prvních pár dní je obvyklé mít mírnou bolest nebo nepohodlí, ale stačí si dát analgetikum a jít na měkké jídlo. Každé dva až třicet dní kroužkem kontrolujete, jestli se vše drží, a pokud je potřeba, ortodontista upraví napětí.

Nezapomeňte, že rovnátka nejsou jednorázová záležitost. Celý proces může trvat 12 až 24 měsíců, v závislosti na složitosti problému. Během té doby je důležité pravidelně čistit drátky a příruby, protože se snadno zachytí zbytky jídla a mohou vzniknout zubní kameny.

Praktické tipy pro pohodlný život s rovnátky

1. Strava: Upřednostňujte měkké potraviny – jogurty, vařené zeleniny, ovoce rozmačkané vidličkou. Vyhněte se tvrdým bonbonům, ořechům a popcornu, protože můžete drátky ohnout nebo je rozbít.

2. Čištění: Používejte speciální mezizubní kartáčky nebo dásňové probouzeče, abyste dostali zbytky jídla mezi drátky. Netlačte moc silně, jen jemně čistěte každý povrch.

3. Bolest: Pokud se objeví silná bolest, zkuste studený obklad na tvář nebo teplý čaj s medem. Důležité je ale kontaktovat ortodontistu, pokud bolest trvá déle než dva dny.

4. Ochrana: Při sportu noste sportovní chránič, který zabraňuje úrazu úst a poškození rovnátek. To je levnější než oprava po úrazu.

5. Kontrola: Nevynechávejte plánované návštěvy. Ortodontista kontroluje posun zubů a případně mění dráty, aby byl výsledek co nejlepší.

Po dobu, kdy máte rovnátka, se můžete těšit na postupné zlepšování úsměvu. Na konci léčby většinou vidíte výrazný rozdíl – zuby jsou rovnější, čelist v pohodě a celý vzhled obličeje se zlepší. Vyplatí se tedy vydržet ten okamžitý nepohodlí výměnou za dlouhodobý výsledek.

Pokud máte nějaké specifické otázky – například jestli jsou pro vás vhodná plastová rovnátka (Invisalign) nebo klasické kovové – neváhejte a domluvte si konzultaci. Vždycky je lepší vědět, co vás čeká, než se nechat překvapit.

Takže, pokud uvažujete o rovnátech, připravte se na krátkou fázi bolesti, na úpravu stravy a pravidelnou péči. Výsledek stojí za to a s těmito tipy si můžete proces udělat co nejpříjemnější.