Příčiny citlivosti zubů – co se skrývá za nepříjemným pícháním

Citlivost zubů vás může překvapit při každém honění studeného nápoje nebo když si čistíte zuby. Není to jen náhoda – často to souvisí s konkrétními problémy v ústech. Pojďme si rozebrat, co přesně způsobuje ten ostrý šmrnc a co můžete udělat, aby se to zlepšilo.

Nejčastější příčiny citlivosti zubů

Opotřebená sklovina – Sklovina chrání zub pod ní. Pokud si zuby často leštíte drsným kartáčkem nebo pijete hodně kyselých nápojů, sklovina se může vyhladit a odhalí se dentin, který je citlivý na teplotu i tlak.

Zubní kaz – Když se na povrchu zubu vytvoří díra, bakterie a kyseliny pronikají dovnitř. Zrazu se objevuje bolest při každém soustu. Kazu se dá předcházet pravidelným čištěním a kontrolami u zubaře.

Recesní dásně – Dásně se mohou stáhnout a odhalit kořen zubu. Kořen nemá sklovinu a je proto mnohem citlivější. Často je to výsledek špatné ústní hygieny nebo agresivního kartáčování.

Prasklé výplně nebo staré výplně – Pokud je výplň poškozená, může docházet k prosakování tekutin přímo k dentinu. V takovém případě je potřeba výplň opravit.

Zubní bílková osteoporóza (zabarvení nebo oslabení) – U starších lidí může docházet k oslabení zubní hmoty, což zvyšuje citlivost. Včasná diagnostika a ochranné ošetření mohou problém zmírnit.

Jak snížit citlivost – praktické tipy

Začněte s měkkým kartáčkem a jemnou zubní pastou určenou pro citlivé zuby. Pastu s fluorem a sloučeninami jako je nitrát draselný lze také najít v lékárně. Používejte ji dvakrát denně a vyhněte se agresivnímu bruskání.

Další jednoduchý trik: omezení kyselých nápojů – limonády, citrusové šťávy a víno mohou sklovinu erodovat. Pokud je už musíte pít, udělejte to během jídla a po konzumaci vypláchněte ústa vodou.

Pravidelně navštěvujte zubaře. Profesionální ošetření jako fluoridace, sealing nebo aplikace desenzibilizačních laků může citlivost výrazně snížit. Ošetření trvá jen několik minut a výsledky jsou často viditelné už po první návštěvě.

Nezapomeňte na zdravou výživu. Potraviny bohaté na vitamín D, vápník a fosfor podporují pevnost skloviny. Jogurt, sýry, ryby a ořechy jsou skvělou volbou.

Pokud citlivost přetrvává, může vám zubař doporučit dentální těsnění nebo speciální náplň do kořene. Tyto materiály vytvoří bariéru mezi dentinem a vnějším prostředím, čímž zamezí bolení.

Na závěr – citlivost zubů není něco, co musíte snášet celý život. Někdy stačí drobné změny v péči nebo rychlá návštěva zubaře a bolest zmizí. Vyzkoušejte tipy, které vám nejlépe sednou, a dejte svým zubům šanci znovu bezbolestně fungovat. Pokud máte další otázky, nebojte se zeptat svého zubního lékaře v Českých Budějovicích – oni vám pomohou najít přesné řešení.