Nikotin a zuby: Jak kouření poškozuje vaše zuby a co s tím dělat

nikotin a zuby, kombinace, která postupně ničí zubní enamel, podporuje tvorbu zubního kamene a způsobuje chronické záněty dásní. Also known as kouření a zuby, it je jedním z nejčastějších důvodů, proč lidé v padesátce ztrácejí zuby, i když se pravidelně čistí. Nikotin sám o sobě nezpůsobuje kazy, ale způsobuje, že vaše zuby lépe zachycují špínu, bakterie a barviva – a to všechno se hromadí pod dásněmi, kde to nikdo nevidí, dokud není pozdě.

zubní kámen, tvrdý nános na zubech, který vzniká z plaku, který se neodstranil. Also known as kalkulus, it se u kuřáků vytváří dva až třikrát rychleji než u nekuřáků. Nikotin způsobuje, že krevní oběh v dásních klesá – tím se zpomaluje hojení a dásně se začínají odsouvat od zubů. To je první krok k zubní hygiena kuřáci, specifická péče potřebná pro lidi, kteří kouří a chtějí zachovat zuby. Běžná zubní pasta nestačí. Potřebujete jemnější kartáčky, mezizubní kartáčky a častější profesionální čištění.

Žluté skvrny na zubech? To není jen estetický problém. Je to příznak, že nikotin a tar se vkládají do mikrotrhlin v emailu. Bělení doma pomůže jen do určité míry – profesionální čištění u zubaře je jediné, co odstraní tyto skvrny trvale. A i když se vám zuby vybělí, pokud budete kouřit dál, skvrny se vrátí za několik měsíců. Mnoho lidí si myslí, že když kouří jen pár cigaret denně, nic se nestane. Ale zuby to neznají počet – znají jen čas a opakování.

Co můžete udělat? Zastavit kouření je nejlepší řešení. Pokud to zatím nejde, zvýšte četnost návštěv u zubní hygieničky na každé tři měsíce. Používejte kartáčky s jemnými štětinami – ty, které nezraní dásně. A nezapomeňte na mezizubní prostory – tam se kámen tvoří nejrychleji. Většina kuřáků si neuvědomuje, že když mají zubní kámen pod dásní, už je to pozdní fáze parodontitidy. A ta se nevyléčí – jen zpomalí.

Nejde o to, jestli kouříte pět nebo dvacet cigaret denně. Každá cigareta způsobuje mikrotraumu vašim zubům a dásním. A každý den, kdy nečistíte zuby dostatečně, toto poškození roste. Váš úsměv nezískává žlutou barvu jen proto, že je špatně hygienický – získává ji proto, že kouříte. A to je věc, kterou můžete změnit. Nejdřív čistěte zuby lépe, pak přemýšlejte o tom, jak se zbavit nikotinu. Ale nečekejte, až vám některý zub padne. To už je pozdě.