Citlivost zubů – proč bolí a jak na to
Máte pocit, že když si dáte studený nápoj, zuby vám mrští ostrý šok? To je citlivost zubů. Není to nic neobvyklého, ale může to hodně omezovat každodenní život. V tomto textu vám ukážu, co za tím stojí a co můžete udělat, abyste se zbavili nepříjemného píchání.
Příčiny citlivosti
Většina lidí má citlivé zuby kvůli opotřebenému sklovinovému povrchu. Skvrny, broušení zubů nebo agresivní čištění zubní kartáčkem mohou sklovinu odhalit. Když je sklovina poškozená, dentin – měkčí část pod sklovinou – se dostane do kontaktu s ústy a reaguje na teplo, chlad nebo sladké.
Další častou příčinou je zubní kaz, který se ještě neukázal jako viditelný otvor, ale už působí na nerv. Zubní korunka, která není správně nasazena, také může způsobit citlivost, podobně jako v článku Proč bolí zub pod zubní korunkou? Důvody a řešení. Pokud máte poškozený zub nebo zubní kámen, může to dráždit dásně a zvyšovat citlivost.
Jak zmírnit bolest
Nejjednodušší krok je změnit techniku čištění. Používejte měkký kartáček a nezapomeňte na jemné krouživé pohyby. Zkuste zubní pastu speciálně určenou pro citlivé zuby – obsahuje složky, které uzavírají dentinové kanálky.
Omezte konzumaci kyselých potravin a nápojů, jako jsou citrony, pomerančová šťáva nebo limonády. Kyseliny oslabují sklovinu a zhoršují citlivost. Pokud máte rádi studené nápoje, nechte je chvíli stát, aby se ohřály na izbovou teplotu.
Pravidelné kontroly u zubaře jsou nezbytné. Zubař může provést profesionální ošetření, jako je aplikace fluoridu nebo speciálního selenu, které posílí sklovinu. V některých případech může být nutná výplň nebo úprava korunky, aby se odstranila příčina bolesti.
Domácí tipy také fungují. Můžete si připravit roztok z vody a jedlé sody (1 čajová lžička na šálek vody) a několikrát týdně opláchnout ústa. Tento roztok mírně neutralizuje kyseliny a pomáhá chránit sklovinu.
Pokud citlivost přetrvává, je dobré se podívat i na další články na našem webu – například Jak rozpoznat a předcházet začínajícímu zubnímu kazu nebo Jak změkčit zubní kámen. Ty vám poskytnou širší pohled na zdraví úst a pomohou najít konkrétní kroky, které můžete udělat hned doma.
Zapamatujte si, že citlivé zuby nejsou trvalý osud. Správná hygiena, úprava stravovacích návyků a včasná návštěva zubaře vám přinesou úlevu. Nečekejte, až se bolest zhorší – udělejte první krok už dnes a vraťte si úsměv bez nepříjemného píchání.
Co je za citlivostí zubů a jak ji můžete zmírnit
Ahoj, já jsem bloger a dnes se podíváme na to, co je za citlivostí zubů a jak ji můžete zmírnit. V tomto článku se dozvíte o hlavních příčinách citlivosti zubů a o různých způsobech, jak s ní lépe zacházet. Probereme také, jak správně pečovat o své citlivé zuby. Doufám, že vám to pomůže lépe porozumět tomuto běžnému problému a jak mu čelit. Přidejte se ke mně a prozkoumejme to dohromady.
