Plomba Timer & Průvodce stravou
Interaktivní odpočet času a kontrola potravin po bílé plombě
⏱️ Odpočet času
Zadejte datum a čas ukončení návštěvy u zubaře.
Fáze: --
00:00:00
Začátek fáze
Konec fáze
🍽️ Kontrola potravin
Vyberte jídlo a zjistěte, zda je bezpečné jíst podle aktuální fáze hojení.
📅 Fáze hojení po kompozitní plombě
1
Fáze 1: Okamžité vyčkávání
0 - 2 hodiny
Čekání na úplné zaschnutí materiálu. Jíst jen tekuté nebo velmi měkké studené pokrmy.
2
Fáze 2: Měkká strava
2 - 24 hodin
Plomba je tvrdá, ale zub může být citlivý. Jíst měkké potraviny, vyhýbat se extrémním teplotám.
3
Fáze 3: Normální strava
Po 24 hodinách
Plomba je plně stabilizovaná. Můžete jíst normálně, ale stále buďte opatrní s příliš tvrdými předměty (kost, led).
Ta chvíle, kdy sedíte na zubním křesle a doktor vám říká: „Teď to zaschnulo, můžete si dát kafe,
