Rizikový analyzátor zubního kamene
Tento analyzátor vám pomůže zjistit, zda máte vysoké riziko vzniku zubního kamene pod dásní. Podle vašich odpovědí vám poradí, co byste měli dělat pro prevenci.
Vaše riziková úroveň
Zubní kámen pod dásní není jen ošklivý - je nebezpečný. Mnoho lidí si myslí, že když si čistí zuby a nevidí žádný zubní kámen na předních zubech, jsou v pořádku. Ale to, co se děje pod dásní, je skryté. A právě tam se zubní kámen nejvíce škodí. Nejde jen o zápach z úst nebo citlivé zuby. Pokud ho neodstraníte, může vést k ztrátě zubů - a to bez bolesti, dokud není pozdě.
Co je zubní kámen pod dásní a jak vzniká?
Zubní kámen pod dásní je tvrdý, vápenný nános, který vzniká, když se zubní plak neodstraní. Plak je ten lepkavý, bílý film, který se tvoří na zubech každý den - vzniká z bakterií, slin a zbytků jídla. Když ho neodstraňujete pravidelně, bakterie začnou vyrábět kyseliny, které způsobují kazu. Ale pokud plak zůstane na zubech déle než 48 hodin, začíná mineralizovat. Sliny obsahují vápník a fosfáty, které se do plaku ukládají a přeměňují ho v tvrdý, kamenný povlak - zubní kámen.
Pod dásní se tento kámen tvoří pomaleji, ale je mnohem hrozivější. Tam, kde se dásně přiléhají ke kořenům zubů, je plak skrytý. Bakterie tam vytvářejí toxiny, které způsobují zánět dásní - parodontitidu. A jakmile se kámen vytvoří pod dásní, už ho nemůžete odstranit štětcem ani nití. Pouze stomatolog.
Proč je zubní kámen pod dásní tak škodlivý?
Největší problém není ten, že vypadá špatně. Je to ten, že ničí kost, která drží vaše zuby na místě. Když se kámen pod dásní rozšiřuje, dásně se od zubů odtrhávají. Vznikají tzv. parodontální kapsy - prohlubně mezi zubem a dásní. Tyto prohlubně se plní bakteriemi, které se stále více rozmnožují. Kost kolem kořene zubu se začne rozpadat - a to je nevratný proces.
Podle studie z České stomatologické společnosti z roku 2024 má 68 % dospělých ve věku 35-55 let nějakou formu parodontitidy, a většina z nich neví, že ji mají. Nebojí se bolesti, protože většinou žádná není. Ztráta kosti probíhá bez příznaků - až když zub začne být pohyblivý, je pozdě. A pak už nejde jen o zubní kámen. Jde o ztrátu zubu, který se pak musí nahradit implantací, mostem nebo zubní protézou - všechno drahé a časově náročné.
Jak poznat, že máte zubní kámen pod dásní?
Neexistuje jednoduchý domácí test. Ale jsou příznaky, které byste neměli ignorovat:
- Dásně krvácejí při čištění - i když jen trochu
- Dásně jsou červené, opuchlé nebo citlivé
- Máte trvalý zápach z úst, i když se čistíte
- Zuby se zdají být delší - protože dásně se stahují
- Chutnáte kov nebo kyselé jídlo lépe než dříve
- Zuby jsou citlivé na studené nebo teplé potraviny
Když tyto příznaky vidíte, nečekejte na bolest. To je příliš pozdě. Nejlepší je jít na prohlídku k stomatologovi, který použije zubní zrcátko a sondu - malý kovový nástroj - k měření hloubky parodontálních kaps. Pokud je hloubka více než 3 mm, máte zánět. Pokud je 5 mm nebo více, máte zubní kámen pod dásní a potřebujete léčbu.
Jak se zubní kámen pod dásní léčí?
Neexistuje domácí léčba. Žádný zubní pasta, žádný ústní vodík, žádný olej - to neodstraní kámen pod dásní. Jediné, co pomůže, je profesionální čištění. To se nazývá skalování a korekce povrchu kořene.
Stomatolog použije ultrazvukový nástroj, který rozdrťuje kámen pomocí vibrací a vody. Potom použije ruční nástroje - skálery - k odstranění zbytků kamenů a vyhladění hranatých míst na kořeni zubu. Tím zabraňuje, aby se plak znovu ukládal. Proces trvá obvykle 30-60 minut, ale pokud je kámen rozsáhlý, může být potřeba více návštěv.
Po léčbě můžete cítit citlivost zubů na chlad - to je normální. Dásně se mohou zatím trochu krvácet. Ale za 2-3 týdny se vše zklidní. Důležité je, že po této léčbě už nebudete mít zubní kámen pod dásní - ale jen do té doby, než ho znovu vytvoříte.
Jak předcházet zubnímu kamenu pod dásní?
Nejlepší léčba je prevence. A to nejen tím, že si čistíte zuby. Musíte to dělat správně a pravidelně.
- Čistěte si zuby dvakrát denně - ráno a večer - alespoň dvě minuty. Používejte zubní kartáček s jemnými štětinami a fluoridovou pastou.
- Používejte zubní nit každý večer. Nit je jediný způsob, jak odstranit plak mezi zuby, kde štětec nedosáhne. Nejde jen o „vymývání“ zbytků jídla - jde o odstranění bakterií, které vytvářejí plak.
- Užívejte ústní vodu s chlorhexidinem - ale jen na krátkou dobu, např. po léčbě. Chlorhexidin zabíjí bakterie, ale dlouhodobé užívání může způsobit zabarvení zubů.
- Nezapomínejte na jazyk. Bakterie se hromadí i na jazyce. Čistěte ho zvláštní kartáčkem nebo štětcem na zubní kartáčku.
- Odstraňte závislost na cukru. Každý krátký příjem cukru (např. sladký nápoj nebo bonbón) dává bakteriím palivo. Čím častěji jíte sladké, tím více plaku vzniká.
A nejdůležitější: choďte na profilaktické prohlídky každých 6 měsíců. Ne na to, když vás něco bolí. Na to, aby vám stomatolog uviděl kámen pod dásní dřív, než se začne ničit kost. Většina lidí chodí jen tehdy, když je bolest. A to je příliš pozdě.
Co se stane, když to ignorujete?
Ignorování zubního kamene pod dásní je jako ignorovat krvácení z rány - nevidíte to, ale ztrácíte krev. Ztrácíte kost. Ztrácíte zuby. A když ztratíte zuby, musíte řešit následky:
- Problémy s kousáním - nemůžete jíst tvrdé potraviny
- Změny tváře - když ztratíte zuby, obličej se začne zhroutit
- Zhoršení zdraví - výzkumy ukazují, že parodontitida je spojena s diabetem, srdečními onemocněními a dokonce s demencí
- Vysoké náklady - implantace jednoho zubu stojí 15 000-25 000 Kč, most za 3 zuby 40 000-60 000 Kč
Na druhou stranu, profilaktické čištění stojí 800-1 500 Kč. A to vám ušetří tisíce a zuby.
Je zubní kámen pod dásní dědičný?
Ano a ne. Samotný kámen není dědičný. Ale schopnost vašeho těla bojovat s bakteriemi v ústech ano. Někteří lidé mají geneticky slabší imunitní odpověď na parodontální bakterie. To znamená, že i když se čistí stejně jako jiní, oni rychleji vytvářejí kámen a mají větší riziko ztráty zubů.
Pokud vaši rodiče nebo prarodiče měli ztracené zuby v mladém věku, ještě víc důležité je, abyste chodili na prohlídky každých 6 měsíců. A možná i častěji - každé 3 měsíce. V takovém případě je prevence vaším nejlepším zbraní.
Co dělat po léčbě?
Po odstranění zubního kamene pod dásní není konec. Je to začátek nové fáze. Vaše dásně se budou zotavovat - ale pouze pokud budete dodržovat pravidla:
- Nezapomeňte na nit - každý večer
- Užívejte zubní kartáček s elektrickou hlavou - jsou efektivnější než ruční
- Nejezte sladké mezi jídly
- Pijte více vody - pomáhá vyplavovat zbytky jídla a zvyšuje tvorbu slin
- Choďte na kontrolu každých 6 měsíců - a nejpozději 12
Pokud se po léčbě opět objeví krvácení dásní nebo zápach, vraťte se k lékaři hned. Nečekejte. Toto je signál, že kámen se začíná opět tvořit.
Můžu odstranit zubní kámen pod dásní doma?
Ne. Žádný domácí nástroj, ani nejlepší zubní nit, ústní voda nebo olejové čištění, nemůže odstranit zubní kámen pod dásní. Kámen je tvrdý jako kámen - a nachází se pod dásní, kde nemůžete dosáhnout. Pouze stomatolog s profesionálními nástroji může kámen odstranit bez poškození zubu nebo dásně.
Je čištění zubního kamene bolestivé?
Obvykle ne. Většina lidí cítí jen lehký tlak a vibrace. Pokud máte citlivé dásně nebo velké množství kamene, může lékař použít lokální anestezii - a je to zcela bezbolestné. Pokud se bojíte, řekněte lékaři. Dnes je čištění mnohem příjemnější než před 10 lety.
Kolik stojí odstranění zubního kamene pod dásní?
Cena se liší podle rozsahu. Základní skalování (bez hlubokého čištění) stojí 800-1 500 Kč. Pokud je kámen pod dásní a je potřeba korekce kořenů, cena se zvyšuje na 2 500-4 500 Kč za část úst. Většina zdravotních pojišťoven hradí část nákladů - často až 70 %, pokud jste v rámci standardního zubního zdravotního plánu.
Může zubní kámen pod dásní způsobit ztrátu všech zubů?
Ano. Pokud je zánět dásní dlouhodobý a neřešený, kost kolem všech zubů se může rozpadnout. To se nazývá pokročilá parodontitida. V tomto stádiu zuby začnou být pohyblivé a nakonec vypadnou - i když nejsou zkažené. To je jeden z nejčastějších důvodů, proč lidé ve věku 40-60 let ztrácejí zuby.
Je zubní kámen pod dásní nebezpečný pro těhotné ženy?
Ano. Zánět dásní u těhotných žen se může zhoršit kvůli změnám hormonů. To zvyšuje riziko předčasného porodu a nízké porodní hmotnosti dítěte. Těhotné ženy by měly navštívit stomatologa v prvním trimestru - a dodržovat přísnou hygienu úst. Prevence je v tomto období klíčová.
