Dětské zuby – jak na zdravý úsměv už od první návštěvy
Víte, že první dva roky života jsou rozhodující pro budoucí zdraví zubů? Když se dítě narodí, ještě nemá zuby, ale ústní prostředí už potřebuje péči. Pravidelná hygiena, správná strava a včasné kontroly u zubaře tvoří základ, na kterém se budují silné a bílé dětské zuby.
Základní pravidla ústní hygieny
Nejjednodušší pravidlo: čistěte zuby dvakrát denně. Pro malé děti stačí měkký kartáček a malé množství fluoridové pasty (velikost hrášku). Dospělý by měl pomoci s kartáčováním, dokud dítě umí držet kartáček samo. Nezapomeňte na jazyk – na něm se také usazují bakterie.
Mezi jídlem a pitím se vyhýbejte sladkým nápojům a cukrovinkám. Pokud už něco sladkého dopadne na zuby, vypláchněte ústa vodou. To pomůže snížit množství kyselin, které poškozují sklovinu.
Fluorid je super pomocník. Mnoho zubních past obsahuje dostatek fluoridu, ale pokud máte podezření na vyšší riziko kazu, zeptejte se zubaře na fluoridový gel nebo výplň. Vláknité potraviny – jablka, mrkev, celer – čistí zuby i mezi kartáčováním.
Kdy navštívit zubaře?
První kontrola by měla proběhnout kolem prvního roku života, nebo co nejdříve po vyklizení prvních zubů. Zubař zkontroluje, jestli se vše vyvíjí správně, a poradí, jak dál čistit zuby.
Pokud dítě protestuje při čištění, nebo se objeví bílá skvrna (první známka zubního kazu), nejdušíte se – zubař vám ukáže, co můžete změnit. Pravidelné kontroly každých šesti měsíců pomohou zachytit problémy včas a předejít bolestem.
Další signály, které říkají, že je čas na zubaře: červené dásně, zápach z úst, citlivost na studené nebo horké. Všechno to je varovná značka, že něco není v pořádku.
Nezapomeňte také na zubní pastu s příchutí, která motivuje děti. Přehnaná sladkost v chuti může ale být kontraproduktivní – volte raději přírodní či lehce ovocné varianty.
Na závěr, péče o dětské zuby není složitá, ale vyžaduje pravidelnost a trpělivost. Děláte-li to správně, zajistíte svému dítěti zdravý úsměv a méně návštěv zubaře s bolestí.
Začněte dnes: připravte kartáček, naplňte ho vodou a dejte svému malému šťastný a zdravý start do života. Dětské zuby vám za to poděkují.
Tipy a rady při růstu zubů u dětí
Když dětem rostou zuby, může to být náročné období jak pro ně, tak pro jejich rodiče. V článku se dozvíte, jakými fázemi růstu zubů děti procházejí, jaké jsou příznaky a jak můžete zmírnit bolest a nepohodlí vašeho dítěte. Také se podíváme na zdravé návyky, které mohou dětem pomoci zvládnout toto období.
