Jak dlouho můžu mít bělené zuby? Jak dlouho trvá účinek bělení a jak ho prodloužit?

Chcete mít bílé zuby, ale nechcete se po třech měsících znovu vracet k lékaři? Otázka bělení zubů se často ptáte: „Jak dlouho můžu mít dřeň?“ Nejde o dřeň - jde o bílou barvu. A odpověď není jednoduchá. Záleží na tom, jak jste se bělili, co jíte, jak často čistíte zuby a jaký máte životní styl. Někdo má bílé zuby dva roky, jiný už po šesti měsících vidí, jak se barva vrací. Nejde o to, že bělení selhalo. Jde o to, že vaše zuby nejsou zámky v skleněné vitrině - jsou živé, reagují na všechno, co do úst vstoupí.

Co se vlastně děje, když se zuby bělí?

Bělení funguje tak, že aktivní látky - obvykle peroxid vodíku nebo peroxid karbamidu - proniknou do zubní skloviny a rozloží pigmenty, které způsobují tmavší barvu. Neodstraňují vrstvu zubu. Neodpálí ho. Jen „vyčistí“ jeho vnitřní barvu. To znamená, že zuby po bělení nejsou „nové“. Jsou jen světlejší. A jako každý přírodní materiál - kůže, vlasy, dřevo - se barva mění s časem.

Nejčastější příčiny, proč se zuby znovu tmaví: černý čaj, káva, červené víno, kouření, tmavé šťávy, čokoláda, některé léky a i jen běžný věk. Dokonce i zubní pasta s fluoridem může po letech způsobit mírné ztmavení - ne kvůli špatné péči, ale kvůli tomu, že fluorid se v zubní sklovině hromadí a mění její optické vlastnosti.

Jak dlouho trvá výsledek bělení?

Průměrně trvá výsledek od 6 měsíců do 2 let. Ale to je jen průměr. Mnoho lidí ztrácí výsledek už za 3-4 měsíce, jiní ho udrží 3 roky. Proč takový rozdíl?

• Profesionální bělení v ordinaci: Používá se vyšší koncentrace peroxidu (15-40 %). Výsledek je rychlejší a často trvá 1-2 roky. Pokud dodržíte doporučení lékaře, může trvat i déle.
• Domácí bělení s výplní: Používáte nižší koncentraci (5-10 %). Výsledek je jemnější a trvá obvykle 6-12 měsíců. Pokud nebudete opakovat, barva se vrátí rychleji.
• Tržní bělící proužky nebo pasty: Tyto produkty obsahují jen malé množství aktivní látky. Výsledek je minimální a trvá jen několik týdnů. Většinou jen „odstraní povrchové skvrny“ - ne bělí zubní sklovinu.

Podle studie z Journal of Clinical Dentistry (2023) lidé, kteří po bělení 2 týdny nekouřili, nepili černý čaj ani víno, udrželi výsledek o 40 % déle než ti, kteří pokračovali ve svém běžném jídelníčku.

Které potraviny a nápoje nejvíc ničí bílou barvu?

Některé věci způsobí tmavnutí zubů rychleji než jiné. Seznam nejhorších:

• Černý čaj - obsahuje tanniny, které se vážou k zubní sklovine a způsobují tmavé skvrny.
• Červené víno - kromě tanninů má silné barvivo (anthocyany), které se snadno přilnavě usazuje na zubech.
• Káva - hlavně tmavě pražená. Jedna šálekka denně může během roku způsobit viditelné ztmavení.
• Čokoláda a tmavé ovoce - borůvky, černé rybízy, hrušky, černé bezy.
• Cola a jiné tmavé nápoje - obsahují kyselinu fosforečnou, která poškozuje sklovinku a umožňuje barvivům proniknout hlouběji.
• Kouření - nikotin a smola se v hlubokých vrstvách zubní skloviny usazují a způsobují žlutohnědé skvrny, které se bělením těžko odstraní.

Pokud si necháte bělení, ale necháte si každý den kávu s cukrem a kouříte, nečekejte, že zuby budou bílé dlouho. Je to jako bělat šaty a pak je nosit v blátě.

Jak prodloužit účinek bělení?

Nejde o to, abyste se stali zubními misionáři. Jde o malé úpravy, které mají velký vliv.

1. Po bělení 48 hodin nejedzte ani nepijte barvivé věci. Toto je nejdůležitější. Zuby jsou po bělení „otevřené“ - mikropóry v sklovince jsou zvětšené a snadno vstřebávají barviva. Pokud po bělení piješ čaj, zítra už budeš vidět, že barva nezůstala.
2. Pijte tmavé nápoje přes slámku. Tím snížíte kontakt barviva se zuby. Není to dokonalé, ale pomáhá.
3. Čistěte zuby hned po jídle. Nečekáte 2 hodiny. Hned po kávě nebo vínu si zuby pročistěte. Použijte jemnou kartáček a fluoridovou pastu. Nečistěte hned po pití kyselého nápoje - počkejte 30 minut, aby se sklovinka zase ztvrdla.
4. Užívejte bělící pastu 2x týdně. Ne každý den. Příliš časté používání může poškodit sklovinku. Vyberte si pastu s mírným abrazivem a bez peroxidu - jen pro odstranění povrchových skvrn.
5. Navštěvujte zubaře každých 6 měsíců. Profesionální čištění odstraní skvrny, které domácí péče nezvládne. A zubař vám může navrhnout, kdy je čas na „refresh“ bělení.

Je možné bělit zuby znovu? Kolikrát je bezpečné?

Ano, můžete bělit zuby znovu. Ale ne každý rok. Většina zubních odborníků doporučuje opakovat bělení maximálně jednou za 12-18 měsíců. Pokud to děláte častěji, můžete poškodit sklovinku, způsobit citlivost nebo dokonce způsobit průhlednost zubů - což je nevratné.

Nejbezpečnější je opakovat bělení v ordinaci. Lékař zkontroluje stav zubů, zda není křehká sklovinka, zda nejsou křehké plomby nebo zubní kámen. Domácí bělení bez kontroly je rizikové. Někteří lidé používají bělící proužky po měsících - a pak se diví, že mají bolestivé zuby.

Pokud máte citlivé zuby, zvažte bělení s nižší koncentrací peroxidu nebo se zaměřte na prevenci - tedy na to, abyste barvu neztráceli vůbec.

Co dělat, když se barva už vrátila?

Neznamená to, že jste udělali něco špatně. Zuby se přirozeně barví. Když už se vám zuby znovu ztmaví, máte tři možnosti:

• Profesionální refresh: Krátká návštěva u zubaře - 30 minut, výsledek vidíte hned. Cena je nižší než při prvním bělení.
• Domácí bělení s výplní: Pokud máte ještě výplně z prvního bělení, můžete je použít znovu. Nezapomeňte na pokyny - nevkládejte víc gelu než je doporučeno.
• Počkat a zlepšit péči: Pokud je ztmavení jen mírné, můžete to řešit jen lepší hygienou. Někdy stačí 2 týdny čištění s bělící pastou a změna návyků - a barva se zlepší.

Nezapomeňte: bělení není věčný řešení. Je to jako manikúra - potřebuje údržbu. Pokud chcete mít bílé zuby dlouho, musíte se o ně starat každý den - ne jen před svatbou nebo fotografováním.

Je bělení bezpečné pro všechny?

Není. Některé skupiny by měly bělení vynechat:

• Děti do 16 let - jejich zubní sklovinka je ještě ve vývoji.
• Tehotné a kojící ženy - i když není důkaz o škodě, lékaři doporučují vyhýbat se chemickým zásahům.
• Lidé s křehkou sklovinkou, zubními kámen, plombami na předních zubech nebo zubním křeči - bělení může zhoršit citlivost nebo způsobit nerovnoměrnou barvu.
• Lidé s alergií na peroxid - výjimečné, ale možné.

Pokud si nejste jistí, nechte se poradit. Neřešte to sami s internetovým návodem.

Co je lepší: bělení v ordinaci nebo doma?

Obě metody fungují, ale mají jiné výhody.

Pro většinu lidí je nejlepší kombinace: první bělení v ordinaci, pak domácí údržba a každých 12-18 měsíců refresh v ordinaci.